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岁月温柔,生命厚重

2017-10-1 2:06:09 阅读34 评论24 12017/10 Oct1

岁月温柔,生命厚重 - 槟城妮妮 - 槟城妮妮 

悠悠岁月,生命如歌。生命就是一个经历磨砺饱经沧桑的过程,春有春的风情,冬有冬的雅致,酸甜苦辣,悲欢离合,爱恨情缘。生活中点点滴滴的平凡感动,都是一个个精彩的过程。

有时,结果并不重要,重要的是生命中一路收藏堆积的所有点点滴滴,风风雨雨,苦乐年华铭留下的苦涩,抑或那甜蜜的过往瞬间。

作者  | 2017-10-1 2:06:09 | 阅读(34) |评论(24) | 阅读全文>>

关注睡眠与健康

2017-5-17 2:20:42 阅读108 评论70 172017/05 May17

     枕头高度健康与寿命 - 槟城妮妮 - 槟城妮妮

       工作繁忙、精神压力大是现代人的常态,睡不好觉也成了普遍现象,调查显示有78%的自认为睡不好觉。受失眠困扰的人占比如此之高,说明“睡眠不好”已经成了这个社会的常态。但医学上的失眠概念包括了失眠频率在每周3次以上、连续出现一个月,以及白天出现疲惫、乏力等一系列症状。占足这些症状、可在医学上确诊为失眠的人数占总体人数的10%-15%左右。

     

作者  | 2017-5-17 2:20:42 | 阅读(108) |评论(70) | 阅读全文>>

新西兰的养老制度

2017-4-14 7:19:55 阅读137 评论93 142017/04 Apr14

        新西兰的养老制度 - 槟城妮妮 - 槟城妮妮

新西兰的养老金制度规定,不管是新西兰本国公民,还是有永久居留权的外国人,只要年龄满65岁,在新西兰住满10年,就有资格申领养老金。

作者  | 2017-4-14 7:19:55 | 阅读(137) |评论(93) | 阅读全文>>

走进春天

2017-3-21 7:13:09 阅读171 评论109 212017/03 Mar21

    走进春天 - 槟城妮妮 - 槟城妮妮

 缕缕阳化开冰层

泊泊雪水一路欢唱

随着春风的号角

作者  | 2017-3-21 7:13:09 | 阅读(171) |评论(109) | 阅读全文>>

活得粗糙一些吧

2017-3-10 10:33:27 阅读147 评论86 102017/03 Mar10

活得粗糙一些吧 - 槟城妮妮 - 槟城妮妮

 

太精细、太细致,容易把自己弄得筋疲力尽。

简单一点,粗糙一些,把敏锐的触觉变粗糙一些。

把有些粗糙的日子,过得轻轻松松,自自然然。

 

作者  | 2017-3-10 10:33:27 | 阅读(147) |评论(86) | 阅读全文>>

北欧人的生活:简约、自然、幸福

2017-2-20 3:07:33 阅读166 评论106 202017/02 Feb20

北欧人的生活:简约、自然、幸福 - 槟城妮妮 - 槟城妮妮

放眼望去,北欧国家没有高楼大厦,人们穿着朴素,开着旧车,吃着简单的食物,每天晚上7点以后街上就静悄悄的,没有灯红酒绿的夜生活,也没有超级奢华的消费刺激着人的神经。生活在这种地方的人们,幸福从哪里来?

北欧人经常挂在嘴边的一个词就是“活品质”。瑞典有句老话:钱是可以储存的,而时间是不能储存的,你怎么花时间,决定了你一生的生活质量。

作者  | 2017-2-20 3:07:33 | 阅读(166) |评论(106) | 阅读全文>>

健康早餐

2017-2-6 3:02:27 阅读176 评论93 62017/02 Feb6

吃早餐 - 槟城妮妮 - 槟城妮妮

 人经过一夜睡眠,消耗了大量的水分和营养,起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐,远远不能补充生理性缺水。

 因此,早上起来不要急于吃早餐,而应立即饮 500~800 毫升凉开水,既可补充一夜流失后的水分,还可以清理肠道,但不要在吃早餐前喝较多的水。

作者  | 2017-2-6 3:02:27 | 阅读(176) |评论(93) | 阅读全文>>

为人让一步, 遇事退一步

2017-1-20 14:20:29 阅读167 评论90 202017/01 Jan20

为人让一步, 遇事退一步 - 槟城妮妮 - 槟城妮妮

没有不会谢的花,没有不会退的浪,没有不会暗的光,没有不会好的伤,没有不会停下来的绝望。
那么,你在烦恼什么?
当你可以直面自己身体里与生俱来的笨拙与孤独,你便能够彻底谅解过去的自己。
大多数人都像我们这样活着,虽不聪明,但诚恳;虽会犯错,但坦然。

 

      

作者  | 2017-1-20 14:20:29 | 阅读(167) |评论(90) | 阅读全文>>

【转载】雨丝 雨思

2015-5-21 19:09:20 阅读126 评论73 212015/05 May21

雨丝 雨思 - 心馨若兰 - 心馨若兰
    初夏梅雨天气,淅淅沥沥的细雨,连连绵绵,充满了诗韵。听着雨打芭蕉的嘀嗒声,读着“黄梅时节家家雨,青草池塘处处蛙。有约不来过夜半,闲敲棋子落灯花。”“试问闲愁都几许?一川烟草,满城风絮,梅子黄时雨。”

作者  | 2015-5-21 19:09:20 | 阅读(126) |评论(73) | 阅读全文>>

【转载】人生十乐

2015-5-21 19:05:38 阅读97 评论60 212015/05 May21

人生十乐 - 顺德阿成 - 顺德阿成
一、天伦之乐
夫妻互敬互爱,兄弟亲热相好

作者  | 2015-5-21 19:05:38 | 阅读(97) |评论(60) | 阅读全文>>

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